未来の自分が待っている七美茶

  父親が風邪をひきまして熱が38.8度と高いっ 総合感冒薬解熱剤ホッカイロ厚手の靴下を渡して早くに寝るようにしたら翌朝にはケロッとしてた 高齢のくせに恐ろしい回復力   つーか、私の方が具合悪いぜ  ていうより調子がいい日なんぞ存在しないのすっごい寝るくせにほぼ毎日睡眠不足なので時々コレ↓に頼ります 効かないけどね・・・   少しでも体質改善するために久しぶりに「婦宝当帰膠」も飲んでみます肌にも髪にも良いから最強よ(アキョウというのが入っているので白髪にも良いの) これは私の血だね   でもすべての病は胃腸が健康でないと良くならないということで(「婦宝当帰膠」は胃には少々強すぎてしまうらしい)違う漢方も少しだけ試してみますこれで万年腹痛に効いてくれるといいんだけどなぁ    あ~薬膳スープも飲みたいー       
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今のところまだまだ効果はあまりありません。
今日はこう⬇️
増えたまま維持しちゃってます(笑)
食べる量は変えてないけど
昨日の夜はちょっと揚げ物食べたから
体脂肪が増えたのかな
今朝はヘルシーに
リンゴスライスと温ヨーグルト
温にすることでカルシウムの吸収が
よくなるそうですよ
甘いものは大好きなのに
コーヒーとヨーグルトに入れたくない派(笑)
でも
お通じ少しでもよくなるように
今朝はどっちにも少しづつオリゴ糖入れました。
安いやつなので甘いのです(笑)
甘くない高いオリゴ糖買うかなぁ
ちなみに2日まともに出てません(笑)
明日はお休みなので夜に
七美茶飲もうかな

私の場合量とか濃さを調節しないと
結構効いてしまうので次の日休みの日がベスト。
美味しいお茶屋さんのお茶です
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